Doğum sonrasında beslenme, her anne için karmaşık bir durum haline gelmektedir. Yeni doğum yapmış ve henüz lohusa olan anne, yeterli fiziksel ve ruhsal güçte olmayabilir. Bu aşamada bebeğine sütünün yetip yetmeyeceği konusunda endişeye kapılan ve çevresi tarafından da bilinçsizce yönlendirilip, kötü bir beslenme alışkanlığı edinebilir. Bu durumda, annenin tükettiği gıdaların süt oluşumuna etkisi olmadığı gibi kilo alımını arttırdığı da bilinmektedir. Dolayısı ile bu da zaman içinde annenin kendisini daha kötü hissetmesine sebep olmaktadır.

Doğum sonrasında sağlıklı beslenme, hem annenin fazla kilosunu vermesi hem de bebeğine yetecek miktarda süt oluşumu için çok önemlidir. Bu dönemde annenin sıkı diyet programlarına girmesi kesinlikle yanlış bir davranıştır. Yeni doğum yapmış bir annenin, mutlaka dengeli ve sağlıklı beslenmesi gerekmektedir. Aksi halde, bebeğine yetmeye çalışan ve yorgun bir dönemden geçen anne için bu durum olumsuz etkiler doğurabilir. Bu noktada öncelikli olan annenin sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmesi ve yanlış bilgilendirmelerden uzak durmasıdır.